体育教案高中体育课教案模板范文。

作为一位杰出的老师，通常会被要求编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编整理的高中体育教案模板范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇1

水平阶段：

水平一(二年级)；

教学目标：

1、知道羽毛球挑球的动作方法。

2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。

教学内容：

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。

教学步骤：

一、准备阶段(7--8分钟)

1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、队列、队形练习(向左、向右转)。

要求：两脚同时登地

4、由小组长带领分组慢跑。

5、羽毛球操。

学习阶段(17—21分钟)

1、复习正手颠球。要求：球拍要平。

向上颠

2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。

比较和颠球的不同

3、组织学生练习

要求：

1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

2)没人打三个球。

3)集体徒手练习3—4次。

4)平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：

1)认真观察。

2)比较和正手挑球的不同。

5、组织学生练习。

要求：

1)集体徒手练习3—4次。

2)平均分成四组练习3—4次。

游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)

1、教师讲解示范游戏方法、规则。

2、学生分组游戏、比赛。

3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。

4、评价比赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)

1、教师提要求。

2、学生分散随师示范作简单放松动作。

结束部分

1、总结练习、比赛情况

2、安排学生收拾器材。

3、师生再见、宣布下课。

练习密度预计

1、本课实练时间xx分钟。

2、本课密度x%。

3、平均心率xx左右。

本课指导思想：

重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。场地器材：操场

注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇2

一、教学内容：

羽毛球竞赛规则简介

二、教学目标：

一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

三、课的部分：

[准备部分]：

一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6节

[基本部分]：

一、羽毛球运动规则简介：

1、挑选场地或发球权

2、局数和分数

3、发球权、得分和交换发球权

4、交换场地

5、发球和接发球

6、单打的发球和接发球的方位及顺序

7、违例

1）、发球时的几种违例

2）、接发球时的几种违例

3）、击球时的几种违例

二、分组教学比赛

要求：6—8人一组，自定规则和裁判

四、教学方法：

1、分组比赛6—8人一组

2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢（中学范文网 F215.coM）

三、课课练：移动步法练习。

[结束部分]：

1、整理放松；

2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；

3、器材收拾；

4、下课。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇3

教学目标：

1、指导学生学习本课生字词，掌握“伤疤、碍手碍脚、小菜一碟、君临天下、旁若无人”等词语。

2、帮助学生正确、流利、有感情地朗读课文。

3、引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶的，体会涅利自强、自立、自信的精神品质，领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。

教学重点：

引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，爬上横木顶的.故事。

教学难点：

体会涅利自强、自立、自信的精神品质，领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。

教学准备：

1、布置学生自学生字，读通课文，理解大意，找出描写涅利、老师、母亲、同学的句子，在感受深刻的句子旁边写上感受。

2、准备课件。

教学过程

一、谈话导入

1．回答问题。（在上体育课）

2．齐读课题。

出示图片，教师提问。

教师：出示学生上体育课的图片，提问学生：他们在上什么课？

板题，读题。

教师：体育课是很多同学都很喜欢上的一门科目。今天这节语文课老师就带大家也上一节特殊的体育课。（板书：17 体育课） 请大家齐读课题。

二、检查预习，学习字词。

（一）练习念外国人名。

1．念作者的名字。

2。念出课文中出现的人名。

（二）自学生字词。

1．读学习提示。

2．根据提示自学生字词。

3．汇报读音领读，读对了，大家跟着读，读错了大家纠正。

4．朗读理解词语。

5．听写词语

（1）听写

（2）展示

（3）评价

（4）订正

三、初读课文，整体感知，理清脉络。

（一）指导学生自由读课文，边读边思考：

1．完成填空。（课文主要讲了一件什么事？）

涅利太（ ）了，妈妈认为他做不了那样的活动，因此请求校长免去他的（ ），但涅利不同意。在（ ）上，涅利在（ ）和（ ）的鼓励下，终于爬到了（ ），站到了（ ）。

2．课文哪些自然段主要写同学们上体育课的情形？主要描写的是谁？

（二）指名汇报交流，教师相机指导。

过渡：体育课前，涅利是个怎样的孩子

四、品读

（一）指导朗读思考。

自由读1——5自然段，说说：涅利是个怎样的孩子？

（二）指名学生汇报交流，教师相机指导。

1．出示课件：

外貌：（瘦弱）

语言：（你会知道的，妈妈。我能跟其他同学做得一样好。……）

2．想象画面：涅利是个瘦弱的孩子，想象一下他的样子。（个儿很矮，脸色显得苍白、没有精神……）

3．指导学生说感受。

从涅利的态度和语言中可以感受到涅利是个怎样的孩子？（自信）

4．引导学生理解。

从母亲的言行中又让我们看到了一个怎样的母亲？（十分关爱孩子。）

五、布置

做业

1、抄写生字；

2、读熟课文；

3、预习课后问题第三题。

教师：母亲后来还认为涅利是一个瘦弱的孩子吗？涅利又通过什么行动来让母亲从新认识自己的呢？我们下节课继续学习课文，来揭晓这些疑问。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇4

各位老师好！我是 号考生，今天我说课的课题是《小足球——脚背内侧踢球》。为了更好的体现我的教学设计，我把整个说课内容分为五个部分第一说教材、二是说学情、三是说教法、四是说学法和五是说教学程序。

第一部分说教材我从教材的地位与作用、教学目标、教学重难点三个方面来分析教材

一、说教材

1.说教材所处的地位和作用

本课题选用的是人教版的教材，适用于水平三，在教材中处于球类运动，小足球的教学内容。 足球被誉为“世界第一运动”是青少年儿童所喜爱的体育项目之一，也是小学体育课的主要教学内容，而脚背内侧踢球是常用的一种踢球方法。小足球不仅能有效的发展小学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等多种素质，催进生长发育，而且还可以培养学生克服困难的意志品质，增强自尊和自信，调节情绪状态，提高观察能力和想象能力，同时也可以培养团队精神、合作和竞争意识。

2.说教学目标

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中对培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：

认知目标：通过脚背内侧踢球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养 学生积极参加体育活动的态度和行为。 技能目标：初步了解脚背内侧踢球的基本动作和练习方法 ；使学生 身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展. 情感目标：培养学生团结协作、互相帮忙的合作意识和建立和谐的人 际关系。

3.说教学的重点和难点

重点：脚背内侧踢球的动作方法

根据《体育与健康课程标准》，脚背内侧踢球的基本动作，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。

难点：踢球的力度和准确性

踢球的力度和准确性比较抽象是脚背内侧踢球不容易掌握的一项技术。五年级的学生理解起来比较困难，所以为教学难点。

二、说学情

本次课的授课对象是水平三五年级的学生，虽然大部分学生在

三、四年级都接触过足球，已经了解一些初步的足球基本技术和技能，但所掌握的程度参差不齐。

在身心方面五年级的学生正处在生长发育的关键时期，具有积极参与体育活动的态度和行为，但是他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，一般具有依赖性、模仿性、好奇心等特点。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计多种练习方法，使每一个学生都学有所得，都能感受到成功的体验。

三、说教法

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，促进学生健康成长，培养学生终身体育的意识，确保每个学生都有收益。本节课采用启发式教学，运用教师讲解示范法、游戏比赛法、分组练习法、小群体讨论法、鼓励法等教学方法。

四、说学法

在教学过程中，通过教师引导、示范，促使学生掌握观察法和模仿法；使学生认真听、仔细看、动脑想、大胆试，鼓励学生自主探究学习。使学生有所思、有所悟、有所得，充分发挥学生的主体作用，培养自主创新意识。

五、说教学程序

根据本课教学目标及重、难点，我设计了以下教学程序:开始部分、基本部分、结束部分。

1.开始部分（10分钟）

1.课堂常规

体委集合、整队、清点人数，教师检查服装，师生问好，宣布本节课内容，安排见习生。

要求：快、静、齐

设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。

2.准备活动

做游戏：鱼网游戏

在一定场地范围内，把同学们分为AB两组，A组学生手拉手，形成一个网，在手不松开的情况下抓住B组同学，被抓到的B组同学积极加入到“网”中，直到B组所有同学被抓到。

设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。以及发展学生的运动能力和激发运动兴趣。

2.基本部分（25分钟）

1.专项活动

做游戏：“运球接力”

2学生在足球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。奖励优胜组，鼓励其他组。

设计意图：通过引导学生做游戏，让学生复习上节课的内容，为下一个教学内容做铺垫。以及增强学生的集体主义精神和学生的竞争意识，激发对小足球的兴趣。

2.教师讲解示范脚背内侧踢球

在讲解示范前，教师可以先提出问题。如：你们知道哪几种小足球的踢球方法呢？（脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球）你们想想脚背内侧踢球在比赛中主要用于踢什么球？（定位球、过顶球、中长传、转身踢球、各种距离的射门）

设计意图：让学生带着问题去听、去看、去思考，培养学生自主思考的意识。

3.原地徒手练习 教师纠错

设计意图：让学生体会脚背内侧踢球的动作方法。体现了教学的重点。

4.分组练习 教师巡回纠错

方法：两人一组相距10米左右相互踢球。

要求：积极参与 开动脑筋 勇于探索

设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自信心。

5.拓展练习

方法：脚背内侧踢球射门，相距10米左右，球门宽度为1米。 设计意图：增加学生积极性，让学生把握踢球力度与准确性。化解教学的难点。

3.结束部分（5分钟）

1.学生相互帮助放松。

揉捏和拍击下肢肌肉

设计意图：学会与他人合作，缓解肌肉疲劳。

2.学生自评，教师用概括激励的语言综合评价

设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能

3. 宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材 设计意图：养成善始善终的好习惯.

场地器材：足球场一个，小足球30个，标志杆4根。

预计教学效果：平均心率135---140次∕分 练习密度35%----40%。 说课完毕，谢谢各位老师!

体育教案高中体育课教案模板范文 篇5

一、基础常识

（以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注）

一年级（以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史）

二年级（以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介）

三年级（在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人教育）

三年的'体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的学习效果。同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。

二、身体素质进步情况

（学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度）

一年级二年级三年级一年级二年级三年级

速度力量

灵敏耐力

柔韧爆发力

（比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神）

三、运动技能

（此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序）

分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高

（个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内，在学生有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度；同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念）

四、体育特长

学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。此项需要通过调查研究重新定义考核标准，把项目分成逐个基本技术考核

太极武术、篮球、体操、乒乓球、羽毛球、田径各单项等

五、情意表现

本学期课堂表现情况

上课出勤率：

病假：

事假：

本学期自我评价

学习态度：

合作精神：

展示自我程度：

对自己的综合满意程度：

本学期教师评价

优势：

加油：

下学期目标

六、运动参与与体育锻炼情况

（以宿舍为单位分组进行）

通过开展第二课堂给学生和组织适当的比赛给学生创造条件。第二课堂的选择带有奖励色彩，如果学生前边的各项成绩的优异程度累加到一定的标准，可以给学生多选择第二课堂的权利，否则学生只能选择一项第二课堂。开展第二课堂时由宿舍推选的组长纪录该宿舍的成长，参与的体育项目名称，由老师发给结业证书。

体育健康卡的建立是一个浩大的工程，它的意义很大，目的是希望通过学生体育素质和身心健康的不断发展，提高学生的自信意识和终身体育锻炼的意识，在我们的课题当中，如何实实在在并且成果显著的做到提高学生体育素质和使学生的身心健康不断发展，是一个关键。这个过程中的点点滴滴的经验教训和各种各样行之有效的实验方法，都需要我们开动脑筋，并且勤奋纪录。

设计调查问卷应该包括以下四个方面

一、学生起初常识掌握情况的调查，为开展理论教学和了解学生心理状态作必要的准备。

二、了解学生的学习能力，了解学生对自己身体素质的了解情况，了解学生希望学习哪些体育技能和学习的先后顺序，了解学生是否具备自学能力，需要我们指导哪些学习方法。

三、了解学生与他人交流交往的习惯，从而判断学生会采用何种方法与体育老师交流学习，采用何种方法与合作伙伴共同完成任务，我们教师应该怎样调节

了解学生对自己的特长喜好的发挥有何途径。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇6

一、教学目标

1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。

2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。

3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。

二、教学重难点

【重点】击球部位、击球点。

【难点】控制移动中垫球的稳定性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.导入

实事导入：同学们，2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军，举世瞩目。相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。

(二)准备部分

1.游戏—传球接力

方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。直到最后一个人完成传递返回起点。

规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发；不允许以抛球的方式在游戏中获利。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.复习“原地双手胸前传接球”

(1)示范

正面示范和侧面示范

(2)讲解动作要领

持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飞行时向后旋转。

接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。

组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，传球有力。

(三)基本部分

1.示范

正面示范和侧面示范。提问：刚刚老师做示范动作的时候，手型是怎样的?击球力量来自于哪里?

学生回答：叠指式，力量来自于上下肢协调发力。

组织教学：分列式。

2.讲解技术动作

(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前；

(2)迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰；

(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方；

(4)垫球手型：叠指式、抱拳式、互靠式；

(5)垫击部位：手腕以上约10cm。

3.练习

(1)原地自抛自垫练习

教学组织：两列横队，固定区域。

(2)近距离一抛一垫练习

教学组织：学生两人一组，相距三米，一人抛球，一人垫球。2分钟轮换，

(3)变换方向垫球练习

4.检验—接发球比赛

教学组织：分为两小组，分别在两个场区练习，由小组代表发球，小组成员一路纵队接发球，并将球垫送到本方场区2号位区域。垫到指定区域计一分，失败零分。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

4.展示篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术。

四、场地器材

排球场地、排球若干个、录音机1台。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇7

一、指导思想

本教材的设计是以新课程的基本理念为指导，认真贯彻“健康”的指导思想，加强学科间的相互渗透，尤其是信息与体育学科之间的整合。本节课以学生的发展为中心，以体现学生的主体地位为重点，以信息技术为载体，以提出问题、分析问题、解决问题为主线，充分体现学生自主性、合作性、探究性的学习方式，充分利用信息资源，以达到学有所得的目的，进而养成终身体育意识。

二、教材分析

教材内容：体育活动的设计

本课内容是在开发校本教材的基础上结合新课标要求和学生活动兴趣开发的一项新的、学生乐于参与的教学内容，是校本教材与课外辅助资料的有机整合。通过对学生参与过的游戏、活动进行，并结合学生生活，进行体育与健康教育，同时要求学生在学会创编体育活动方案的.同时向和积极，运用课程知识，使教材内容向纵深辐射。

三、学生分析

参与本课的学生为学生，具有一定的认知水平与创造能力以及收集信息能力和计算机操作能力，他们有很丰富的想象力，对新鲜物有很大的好奇心，对体育活动有浓厚的兴趣与参与意识。所以本课非常适合学生的学习。

四、

(一)校本课程的有效开发

本课教学内容是《校本教材开发—体育活动》课题中的一次阶段性理论课，属于校本教材的开发与创新，是根据学生在体育活动中表现出来的兴趣趋向以及通过对学生课后体育锻炼问卷调查的结果进行分析和，并结合新课标精神在突出培养学生运动参与和心理健康方面的积极尝试。由于课的内容上让学生从平时喜欢参与的游戏活动和体育活动中提取精华，设计更新的适宜参与的内容。因此，无论从设计活动本身，还是设计出的活动方案都是学生乐于参与的，也是易于向家庭、社区的纵深辐射进行推广的。同时其成果将成为我校校本教材资源开发的重要内容。

(二)采用合作性、探究性、研究性学习的学习方式

本课是单元教学计划中的次理论课，通过师生相互构建课程内容，共同完成研究内容的选择、组织和编排。提出、分析问题后充分利用网和国际互连网来解决问题。即要为那些受、场地、器材影响的人们设计体育锻炼方案，学生通过上网查阅、收集、整理资料，最后设计制作活动方案，都体现了探究性和研究性的一个学习过程。将课堂学习和创作成果通过相互的交流及课后的来不断完善，并且其成果可以为家庭、社区或者自己体育锻炼带来方便和好处，并为培养终身体育意识奠定基础。通过整个研究学习过程的实践，使学生了解并学会学习，学会研究，学会创造。

(三)采用了新颖的组织形式和新的教学手段

本课是信息技术与学科整合的一节交互式体育理论课。本课采用人机对话、师生对话、生生对话等方式突破了固定的、死板的教学格局和单一评价机制。教师收集了大量的素材，制作了校园内部网，设立了健康知识、健身活动、体育活动方案集、友情连接等8个栏目，让学生获取信息的途径具有选择化、多元化、自主化。教学过程中一组一机(一组两人)，采用随机分组、自由组合、自创活动方案、自由选择活动方案来体验、自主评价等形式充分体现学生的自主性、主体性、合作性。而教师只是一名引导者，以导为主。同时对各组设计的方案设立了评价机制，让学生在网络评价表上进行自评和互评。在活动体验和评价阶段将课推向高潮，激发了兴趣，提高了学生的参与意识，为培养终身体育意识奠定了基础。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇8

一.指导思想

根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。

二.教材分析

该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。

三.教学步骤

1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拼搏的体育精神。

2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。

3.设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。

体育教案高中体育课教案模板范文 篇9

1、职业实用性体育课程教学方法

职业实用性体育课程的教学方法应根据职业实用性体育课程的不同类型、不同发展阶段选择不同的教学方法：

1.1、“嵌入式”教学法

把与职业岗位有关的身体素质练习有目的、有计划地安排到普通体育课程的教学中去，使体育课在完成锻炼学生素质，提高学生运动技能等任务的基础上，对“准职业人”进行必要的身体训练的教学方法。

1.2、专门性教学法

开设专门的职业实用性体育课程，合理选择与职业活动相近或相似的运动项目作为教学内容对学生进行身体练习的一种教学方法。此方法的目的在于借助体育项目的练习来提高学生的身体素质与心理素质。

1.3、职业实用性运动项目教学法

根据职业活动对身体姿势、身体状况的具体要求，选择在操作方式或身体能力方面与职业特点相似的运动项目进行教学的方法。职业实用性运动项目不仅符合职业活动的要求和特点，而且可以预防职业活动对身体状况和姿势所造成的不良影响。

1.4、拓展训练教学法

拓展训练法目前已广泛应用于企事业单位的员工培训中，它可以培养员工适应环境、克服困难的能力，人际沟通能力，相互了解信任、团结协作的能力，还可以增强个人勇于挑战、不畏艰难实现目标的勇气和自信心。因为这些非智力因素的培养难以在传统的体育教学方法中实现，所以合理将拓展训练的项目内容引入到职业实用性体育教学中，更能够贴合学生未来职业特点，达到磨练学生的意志、陶冶学生的情操、完善学生的人格、以及熔炼团队的教学目的。

1.5、职业实用性体能训练法

主要针对“准职业人”在未来工作过程中身体活动的特点来改造原有的体育教学项目与内容，或有针对性地设计一些身体练习内容，达到锻炼学生的身体素质和心理素质，从而能更好地适应职业活动中将要面临的各种问题的效果的教学方法。

2、职业实用性体育课程评价

教学评价是教学过程的重要环节，是对教学过程和教学结果进行价值判断的活动，评估结果的好坏可能会直接影响到学生的上课积极性，所以说要想客观地对学生成绩进行评价就必须有一套完善的评价机制。高职院校的体育课程评价要随着教学的实际情况做相应的调整。评价过程中要充分考虑到学生的个体差异性，可以针对不同学生、不同的教学内容制定不同的评价标准。评价的内容不应该只考虑学生的运动成绩，而是应该考虑到学生的全面发展，注重素质教育效果的评价。

3、高职院校职业实用性体育课程的实际方案

职业实用性体育课程的改革与方案的实施并不是一蹴而就的，首先需要打破传统的体育课堂教学“三段式”的教学形式与“被动式”的接受与学习指定内容的单一课程内容结构休系，以社会发展、就业岗位需要和学生综合发展为出发点，积极构建课内与课外，必修与选修，学科性课程和隐性课程并行的立体化课程模式，构建一个强有力的支撑平台，架构新的课程体系。职业实用性体育课程的方案以个性化为基本的设计思路，它所依据的是高职院校的性质和特点、高职院校的办学规模与水平以及学生的体育基础等。

3.1、开始阶段

根据各个高职院校的办学定位和人才培养目标等实际情况，确立自己的.职业实用性体育课程改革目标。该阶段的教育特征是诱导性教育，课程方案的模式是职业实用性课外体育俱乐部或职业短期培训班。具体方案如下：一年级体育基础课教学；二年级进行体育选项课教学；“第二课堂”开设职业实用性课外体育俱乐部或职业短期培训班。设立一年级基础课教学、二年级体育选项课教学与课外体育锻炼俱乐部并存的“第一课堂”与“第二课堂”相结合的“课内外一体化”大课程模式。

3.2、发展阶段

该阶段的教育特征是强化性教育，课程方案的模式是“3+1”即：选修课+体育俱乐部（含职业实用性体育）。在上一阶段的基础上，根据本校的实际情况实施强化性的职业实用性体育教育，在一、二、三学期实施选项课教学，整个选项课采用开方式的教学方法。学生可以根据自己的兴趣爱好和时间来选择适合的体育项目进行练习，通过练习掌握一至两项锻炼身体的技能，为终身体育打下基础。在项目设置上，各学校可以根据自己的师资、场地等情况灵活设置。在第四学期实施体育俱乐部（含职业实用性体育），在体育俱乐部教学中增加与高职教育培养目标相适应的实用性体育课程，可以某个专业作为试点，如“护理专业实用形体礼仪体育俱乐部。

3.3、成熟阶段

该阶段的教育特征是专门性教育，课程方案的模式是“2+2”（第一学年的选项课教学，第二学年职业实用性体育教学）。主要特征是分专业进行模块教学。课程教学目标主要分四个模块：体育运动锻炼习惯养成模块；休闲体育技能模块；职业岗位核心素质模块；职业岗位素质拓展模块。教学内容应充分体现出高等职业体育教育要为就业服务的特点，选择与学生所学专业的职业特点有关的内容作为体育教学内容。

作者：辛雷 单位：泰山职业技术学院