生活方式与健康听课收获与感悟(精华9篇)。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。下面是小编为大家收集的大学生健康教育心得体会（精选9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇1

这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。

我是一个从农村来的孩子，用现在的话来说，都还非常保守，从来都没有受过什么性健康教育，初中时讲到“生理健康”时老师也是避而远之、一笔带过，但是从身心的成长中我深知接受系统性的性教育是多么的必要。一切都是那么的神秘，一切都是那么的神奇，好奇心不断膨胀，来到大学后听说有开设了这样一门课，听到后好奇心与日俱增。终于在这学期初选选修课时有幸被选上。

老师从第一堂课时就开始特别开放的说起了‘性’这个词，刚开始很多同学还有点不好意思，女生还低下头，但越往后听的人越来越多越来越认真。

课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的首师大课堂的纪录，从来没有看见过这样大一个教师坐得满满的，而且每个人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。 说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多，尤其是我们师范类院校。作为以后可能成为一名教师的我，为了将来能够更好的教育我的学生，让他们不要走我的弯路，我觉得自己应该先学好、学对、学准确，所以选了这门课。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话一样，都这年纪还有什么不懂的，不就是男女之间那俩是吗，也就是关系我们的准确认识问题。

部分人还觉得我们选这门课觉得我们很下流很色，只有那些很色的人才去选修这门课程，我在这想对你们说：“你们完全错了”我觉得我们虽然每一人都是成年人的阶段，但是对于性可以说还是处于幼儿园认识的阶段，我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方面的知识比别人多，我对这感到骄傲。

通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。

据我所知，选这个课时是爆满，好多同学都被知识拒之门外，如果他们因为没有上到这课而缺乏相关的知识干了什么蠢事，那我觉得学校是应该负责的。为什么开课不灵活点呢？

还有，这种课我觉得应该是每个人都应该学的，但是好多同学都摆出一副不以为然的态度，认为自己什么都懂，不屑于学，但是我通过学习知道好多都是错误的，这是非常危险的呀。既然这部分人不愿意这种形式的教育，那么为什么学校不把性教育融入校园生活呢？

再有，不管是男生还是女生都不好意思跟异性谈性（虽然可能非常想谈），我觉得这种理性的交流是必要的，老师应该在授课过程中加大引导同学们异性之间的交流，这样也许会取得更好的效果，好多事情都可以轻松解决了。

最后，我相信，性教育绝对不是就这样就完了，还应该有好的继续教育吧。

最后非常的感谢我们的秦天红老师给我们传授了这么多有用的知识。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇2

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢？其具体的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇3

在这半学期里，我听了十六节的小学语文教学公开课活动，聆听了各位教师的课，收获良多。下头就谈谈我个人的一些心得体会吧。

一、教师语言独具的魅力。

当我听着教师们的课时，做课教师那或优美煽情，或简洁流畅的语言，使我想到教师的语言竟有如此之魅力，它能带领学生入情入境。声情并茂的语言勾起了学生思绪，也让我感动不已。

教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。教师扣人心弦的过渡语言，烘托了课堂的气氛，同时也激发了学习兴趣，为学生理解课文资料奠定了基础。课堂语言简洁，准确，能使学生的心灵受到震撼，唤醒学生沉睡的记忆。

二、课件教学的亮点——鼓励性评语的应用

在以往的教学中，教师往往只是口头对学生进行鼓励，也起到了必须的作用，但这次听课中，不仅仅有口头的鼓励更是将其应用在了课件中，与各个环节相结合，学习情绪极大的调动起来。作为旁观者的我，看到这些标题时，眼前一亮，并深深的感受到教师对学生的关爱与殷切期望。

三、教师的必备素质——标准普通话

作为一名教师，尤其是语文教师，应当讲普通话，并且是标准普通话，一方面，这是教师的必备条件，身正为范，正确的引导学生；另一方面，能够准确的传达给学生们知识，尤其是在公开课评选中，如果不掌握好普通话，很可能成为自我的“软肋”，这两节课都流利地运用了普通话是课堂教学更加大放光彩。

四、自读感悟、开放引导的课堂让人耳目一新。

新课标中说到：学生的自读感悟是第一位的，教师的引导调控是第二位的。做课教师们着眼于学生自主发展的阅读教学，既是对学生感悟结果的评价，也指向了学生的感悟态度，指导了感悟的方法。

五、实现了师生主角的转变。

几位教师由教学的主宰、中心，转变为学生学习的伙伴，学生学习活动的组织者、引导者；课堂上，教师利用一切时机，创设各种情境，与学生一齐对话，学生在教师的有效组织下诵读、学生在教师的组织下，由被动的理解者，转变为学习的主人，他们有自主选择学习资料、学习伙伴、学习方式，进行个性化学习的自由，在这样样宽松的学习环境中，学生怎能不主动学习呢？

六、实现了学习方式的自主合作。

这些课关注学生学习的过程、方式，关注学生的情感体验，这是引导学生学会学习的关键。在课堂教学中，教师们把学生的自主学习贯穿于教学的全过程。在这一过程中，学生的自学探究是基础，合作学习是重要的方式，教师的指导是实现有效学习的重要条件。在教师的指导下，师生之间、生生之间实现平等交流对话，教学相长，学生在学习的过程中，有效地培养了主动探究、团结合作、勇于创新的精神，培养综合运用知识、方法解决实际问题的本事。

七、这些课教育学生做真人。

“千教万教。教人求真；千学万学，学做真人”为素质教育之首。这些课能关注学生的生活，教育学生做真人。一句教育名言说得好：“什么是教育，那就是学生把在学校所学的东西都忘记以后剩下的东西。”我想，我们每一位教师在上完一堂课后，该问问自我：当学生把这堂课所学的知识点忘记以后，还剩下些什么？十年，几十年以后，当学生把所学的知识全忘掉以后，我们给他们留下些什么？我们的教育，能否给孩子们留下正确的思维方式，留下解决问题的本事，留下他们真正需要的。

教育的生命线是教师，教师教育教学水平，异常是课堂教学水平的高下，直接影响教学质量的高低。所以，作为一线教师，我们更应当加强学习，不断提高自我的业务素质，这样才能在教学改革的春风里与时俱进，不断进取。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇4

作为一名教师，最重要的任务就是使自己的教育教学质量有所提高。我读了苏霍姆林斯基的《给教师的建议》这本书，受益匪浅，从中选出这几个“建议”谈谈我的想法。

一、教师，珍惜儿童对你的信任

“教师面对的是儿童极易受到伤害的，极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑里装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”其实，师生之间的关系应该是平等的，融洽的，教师应该学会蹲下来看学生，使他们感觉到你对他是公平的，信任的。每个孩子都有他的可贵之处，在教师的眼里学生没有好坏之分。在学生做好的大时候，我们应该给他们更多的鼓励；在学生做的不好的时候，我们更要关心和指导他们向正确的方向前进，使他们在认识的道路上更进一步。不要加以指责，在每个人的心灵深处都有很脆弱的地方，孩子也是一样。其实他们也很痛苦，作为教师就是要时刻给他们启发和鼓舞，使他们看到自己的进步，使他们有自豪感和尊严感。

二、教学相长，取长补短

“如果你发现绝大多数儿童练习本的迹端正秀丽，错别很少，那么这就是个明显的征兆：在这个班级里学生可以学到许多东西”

想一想，我这几个月的教学其实真是这样的，“练习本”就是学生习惯养成的一面镜子，也反映着一名教师的教学效果。对于新教师而言，学生习惯的养成是今后有良好教学效果的基础，我所缺乏的也就是这一点，要时刻培养他们良好的学习习惯，真正得到适合自己的学习方法，使得他们在今后的学习中能更省力更有效。

要对同事们的经验加以研究和观察，并进行自我观察，自我分析，自我进修和自我教育。在此基础上逐步形成自己的教育思想。

“学习优秀经验，并不是把个别的方法和方式机械的搬用到自己的工作中去，而是要移植其中的思想。向优秀教师学习应当取得某种信念。”

三、教师的教育素养

“关于学校教学大纲的知识对于教师来说，应当只是他的知识的事业中的起码常识。只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广的无可比拟的时候，教师才可能成为教育过程的真正能手、艺术家和诗人。”其实，要想达到这样的境界，我想，最重要的一点就是不断地充实自己，完善自己。“读书，读书，再读书，——教师的教育素养的这个方面正是取决于此”想想自己，在这方面做得确实不好，每天不停地忙于备课、上课、批改，管理班级，总是抱怨没有时间读书，但闲暇时又懒得动，而那些教育书籍却安安静静地躺在书架上，早已落满了灰尘。只有在需要的时候，才想起找一点书来，看看有没有可以借鉴的文章，有没有可以参考的教案，此时，想一想实在是可悲！可怜！现在觉得自己还年轻，自己所掌握的知识还足以能“应付”小孩子，然而面对飞速发展的今天，可以说孩子们的视野更加开阔了，我们不得不时刻要求自己要走在前面，那么惟有读书才能武装我们的头脑，才能让我们摆脱“坐吃山空”的尴尬境地。而读书的这种意识更应该是发自内心的需要和对知识的渴望。

年轻的我对于教师这个行业还存在着比较稚嫩的想法，而学习对于我来说是补充自己，使自己成熟的一个最好的方法，我要不断地学习，积累经验，使自己能成为一名名师。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇5

我校于11月组织全校语文教师各出一节优质课活动，让我从中受到了很多启示。此刻联系我自我平时教学中的一些问题，说一说我的心得体会。

第一、在新课改这个环境下，如何理解新课标，我对新课标的理解是含混、模糊的，可是要如何运用新课标的理念去指导自我平时的教学，使学生得到更好的发展，却还没有融会贯通。这十几节课都对此进行了不一样程度的尝试，如：绝大多数教师让学生经过自读课文，从文中找出相关词句，再经过读自我喜欢的自然段，汇报运用。异常是三四年级教师运用小组合作学习法，四人以小组，并按学习优劣排出1、2、3、4号来，各组之间同等程度的同学进行比赛，然后，让该生指出评论对象，整节课的设计上都以学生为主体，让学生自主学习、发现问题；

第二、如何深度挖掘教材。课程提出：语文知识应当紧密联系生活。作为教师，我们要在课前充分备课、认真钻研教材，这是保证学生得到充分发展的重要前提。有些时候我对教材的把握还不够，知识还没有真正的落到实处。在这点上，本次听课给了我很多启发。在复习旧知的基础上有意设立了一个障碍，然后再用小组讨论的形式来解决这个问题，让学生既学习了新知，培养了学生与人合作的本事，还让学生从中获得了成功的体验。可见，各位教师在备课时对各环节都是经过再三推敲的。仅有对教材相当熟悉，对所教的知识做到了然于心，才能在课堂上到达应有的目标，仅有认真钻研教材，深入挖掘教材，才能不断提高自我的教学质量。钻研教材，那么就要理解课文上的每段文字、每个词语，根据学生的情景确定贴合实际的教学目标，确立教学重点和教学难点。正因为这样，我备课时应多问问自我：教材编排的意图是什么？需要到达哪些目的？学生会出现哪些情景？这样提问，学生会有什么样的反应？这样讲解，学生容易理解吗？

第三、不断改善教态、锤炼语言。我所应对的是一年级的学生，让他们听讲，那么我的教态、我的语言就要要吸引他们，这就要求我要不断改善教态、锤炼语言，用简洁、准确、清晰的话语把问题讲清楚。

以人为镜，能够体察自我的优点和缺点。听课已经结束了，可是我的工作还在继续，我的努力不能停止，经过听课，学习别人的长处，经过听课，反思自我，才能不断提高。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇6

问题是课堂的生命，没有问题的课堂是没有生命力的。体育教学与其它学科一样，在课上的各环节都离不开教师的提问，提问不仅可以唤起和集中学生的注意力，激发好奇心和求知欲，还可以启迪学生的思维，开拓和引导学生的思路，出色的课堂提问可引起学习动机，诱发学生的积极性，激发学生求知欲，启发学生思维和实现教学目标等功能，也往往会成为一节体育课是否出彩的点睛之笔，换言之即提高课堂效益。

一、当前课堂提问存在的问题

1．提问随意性，没有针对性

一些教师课前没有精心钻研教材，没有根据学生实际创设课堂提问，上起课来，经常信口开河，想到什么提问什么。这些随意提出的问题，有些过于简单，学生不用思考就可随口回答，教师往往采取用“单一”的方式，“是不是”、“对不对”的判断和“是什么”的叙述型，结果只能发展学生的判断和记忆思维，却不能发展学生的发散思维。如在原地侧向推铅球教学新授时，为了让学生对原地侧向推铅球的技术动作有一个清晰认识，教师依次向学生问道“同学们看过推铅球吗？（显得非常幼稚）”“在哪看过的？”“推铅球的主要作用是什么？”“有哪几种推铅球方法？”“推铅球时身体是如何发力？”，这种提问，能激起学生的学习思维吗？

2．提问语言不足，学生难以理解

教师的提问在语言上拖泥带水，啰嗦重复含糊不清，缺乏条理，学生听了不知所问，常常出现答非所问的现象。如在实心球投掷教学时，为了让学生明白掷远与出手速度、角度有关，教师这样问道：“实心球是一种以一定的初速度与水平方向成一角度抛出后，仅在重力作用下所做的运动，它的轨迹是一条抛物线，哪出手后实心球的抛物线与什么有关？”试想这样冗长的提问，涉及一些力学知识，让学生如何去思考；又如在跨越式跳高教学中，教师问：“跳高最为关键的是什么？”，这个明显就是提问存在漏洞，要指出那方面的关键，否则学生就无法来回答。因为可以为技术动作，可以为身体形态，也可以为身体素质。因此，教师在设计问题时，必须量少质高，措辞精炼，具体明了。

3．问题过难，超越学生认知水平

问题的设置既要考虑一定的难度和广度，有难度就有挑战性，有广度则可以培养学生的发散性和创造性思维。同时，还要注意到学生的认识水平，所设置的问题应该能让多数学生经过分析思考后可以回答。如果教师提出的问题却又过于深奥，学生无从答起，课堂出现冷场，教师或责备学生，或自问自答，这样的提问既浪费了宝贵的教学时间，又打击了学生学习的积极性。如在原地掷实心球教学时，为了让学生明白实心球是一种斜抛运动，就问道：“实心球出手后飞行轨迹是抛物线，那它属于什么运动？”，而斜抛运动是高中物理的教材，这样的提问就远远地超出了学生的知识面，让学生如何来回答，学生根本是无法回答。

4．提问重统一性，轻个体差异性

体育教学设置的问题一般是面向全体学生，要结合学生的年龄特征，知识水平和学习能力，又要针对教材的重点和难点。只有这样，才能激发全体学生对问题的兴趣。我们有些教师为了自己课堂教学的顺畅，提问常常局限于能力较强的学生，而对能力较弱的学生就忽略不问，这是我们的课堂教学所不能允许的。对不同的学生应设计不同的问题，因为学生个体差异是存在的，不同学生基础不同，理解能力不同，思维的方法也不同。我们要根据学生的实际，设计出难度不同的问题，分别由好、中、差的学生来回答，以调动各层次学生学习的积极性，使其个生得以充分张扬，达到良好的教学效果。如在提问时可说“现在请某某同学来回答，其他同学注意听看他的解答是否正确和完整，然后谈谈自己的看法”，使人人都有回答的机会和责任。

二、课堂提问的时机

1．新课导入时提问

新课导入是一体育课的开端部分，它的好坏直接关系到这堂课的成功与否，不同的课题有不同的导入，恰当的导入能取得事半功倍的效果，不恰当的导入事倍功半。而在每次学新动作前，教师一般会抽出一定时间，提问已前学过的或与新学动作技术有联系的问题。这样，教师可以根据学生回答问题的情况有针对性进行讲解示范，既复习了旧课，又引出了新课的动作概念，再进一步阐明，从而为学生进一步学习掌握新的动作技术打下了基础。因此，在导入新课时，必须讲求提问的艺术性，要根据教材内容，多渠道、多角度地设计，通过提问来吸引学生学习的注意力和激发学生的求知欲望。如前滚翻动作，教师可以用圆和方的滚动作比喻进行启发，让学生通过分析比较得出圆的滚动快又容易而方的不易滚动的原理，使学生从形象的比喻中得到启发，加深对前滚翻低头、收腹、团身动作要领的理解。又如在弯道跑技术教学时，我问在雨天撑伞，若将伞柄转动，就会看到伞面上的雨水沿着伞的四周飞溅出去。转动愈快，雨点就甩得愈远。学生们很快就会回答出“进入弯道跑人体必须克服离心力的作用”这一物理学原理，既而运用到实践中去，解决问题。

2．课堂教学中的提问

在体育课中，教师提问主要是了解、纠正、提高学生掌握动作要领的程度，全面地检测自己的教学效果。所提的问题，教师在编写教案时就应很好地考虑，应突出学生掌握技术动作时的薄弱环节，并且要因人而异，因材施教，把较多的时间和精力用在重点内容上，使提出的问题真正能起到复习和巩固重点内容的作用。如在急行跳远的教学中，我们可以这样问：提高跳远成绩的关键在哪里？因为急行跳远的重点技术环节是助跑与踏跳的结合，它主要取决于最快的水平速度和垂直速度的结合，这是决定跳远成绩的关键。又在学习短跑时，腿的后蹬动作是推动身体前进的主要动力，是短跑训练的重点，课中可以提问：如何加强腿的后蹬力量？应注意哪几点？

3．课堂小结时的提问

通过课堂小结提问，学生可以复习和巩固教学的重点，对动作的技术水平看得更明确，加深对动作要领的记忆，能使自己进一步提高。同时培养学生的观察、归纳、创新等能力。如排球双手下手垫球可概括为“一插、二夹、三抬臂”；又如篮球双手胸前传球动作难点是：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

三、增强课堂提问有效性的策略

1．课堂提问要有目的性

每节课都有自己的教学目标，提问一般要围绕教学的重点、难点，侧重于学生的思维障碍之处，这样你所设计的问题才能做到有的放矢，事半功倍。尽量避免大而广的问题，使学生无从回答。为此，教师在备课时就要设计好自己提什么问题，而且应预计学生会如何回答，最好多预备几个问题及答案，可以在课堂教学中以变应变，这也是课堂提问的最基本的原则。教师不能随心所欲，信口开河地乱问，这样的提问既浪费了宝贵的教学时间，又打击了学生学习的积极性。

2．课堂提问要时代性

体育源于生活。为此，其教学内容与生活实际问题的联系十分的紧密，使提问具有时代性的特征，以增强学生的时代感。所以在提问的过程当中，要经常地与生活中的实际联系起来，与热点问题联系起来，与实际相联系，学生才会感到有兴趣，才会积极地去思考，这样的堂课才有气氛。例如，笔者在篮球单元教学时，先提问学生所熟悉的篮球明星，学生马上就给出了姚明、易建联、科比等篮球明星；如在一次耐久跑教学时，笔者采用了奥运圣火传递接力的情景，用红布和接力棒制作了“火炬”，课前提问了2008年奥运会在哪举行，“北京！”学生异口同声，笔者说“在奥运会前都要进行圣火传递，那今天我们就来亲身体验一下，相聚首都——北京”。接下来将学生分成香港、澳门、台湾和玉环四个队，途经杭州、上海、天津，每站进行短暂的休息，最后直奔北京。这样学生一下子有了兴趣，而且产生了极强的民族自豪感和责任感，学生们认真地投入圣火的传递，每人轮流庄严地手持“火炬”进行领跑，将课堂推向了高潮。又如在上救护搬运课中，为了能激发学生的学习情绪，笔者就引出四川汶川的大地震事件，我们如何来救护伤者。

3．提问要启发性

教师提问后，对学生的回答，教师要有呼应，学生回答对的应加以肯定，给予鼓励；错的应予以指导，不完整的予以补充，有独到见解的应加以赞扬。对学生的回答要耐心听取，加以引导，要善于把学生回答中的精华部分加以汇总，然后有条理地、准确地、完整地告诉学生，对学生回答的错误部分，可以通过讨论耐心引导，但不能含糊其词、模棱两可，使学生的认识发生混乱。如在教跨越式跳高时，教师问学生：“我们跳远助跑是正向还是侧向呢？”学生回答“正向”，教师又问“为什么跳高助跑要侧向呢？”学生于是对此问题产生探究的兴趣，这种在学生看似无疑之处设问，不仅使学生产生期待心理，也为教师讲解跨越式跳高的踏跳与过竿创设了良好的教学氛围。

4．提问的语言要亲和、简练

无论是问题的提出还是解答问题，教师的语言要清晰准确、口齿清楚、自然和谐、语调抑扬顿挫、感情丰富，要用商讨、征求意见和研究的口气，能吸引学生集中注意力。而不能用指令性与强制性的语言，那样有时会使学生感到压抑，产生叛逆的情绪。另外，教师提问的语言要力求明白简练、干净利落、恰到好处，不易拖泥带水、冗长繁乱，要让学生能迅速领悟教师提问内容。当学生思路受阻或回答不全面、不正确时，教师要给予温馨提示，诱导学生作答。提示既可以是语言，也可以是动作、表情等。当学生回答后，要及时给予适宜的、积极的评价。

5．善于抓住良好的提问时机

课堂教学是瞬息万变的，不可能与课前的预想相一致。为此，教师惟有随时准备一双慧眼，敏锐地捕捉并牢牢把握每一个适当的教学契机，及时给予恰如其分的提问，课堂上才会百花齐放，绚丽多彩，春意盎然；课堂教学才会波澜起伏，高潮迭起，精彩纷呈。如在后滚翻教学时，部分学生难以做到启动初速度和收腹团身的主动性，而无法完成后滚翻。为此，教师因势引导学生在助跳板上做后滚翻，当学生们由高处从低处顺利完成后滚翻并体会到成功的喜悦之时，教师适时提问“为什么同学们由高处向低处做后滚翻容易完成呢？”，经过同学们的认真思考和讨论，加之教师的点拔，学生对后滚翻的技术要领的掌握也就水到渠成。又如在学习了一些垫上练习动作之后，教师适时地提问“看谁组合的垫上练习与众不同？”，在学习了一些基本舞步后，教师也可提问“在××音乐的伴奏下，看哪个小组创编的舞蹈最优美。”等等。

6．提问的方法要有多样性

教师要活跃课堂气氛，驾驭学生思维，丰富课堂教学内容，就必须灵活运用多种提问方法。我们最常用提问方法是口头直接提问，也可侧面提问，列出问题让学生边实践边思考；可显式提问，要求学生共同思考某个问题并解答；也可隐式提问，在讲授过程中设疑立障，引起学生积极思维而不要他们正式回答；可单向性的师问生答，也可多向性的师问生答、生问师答、生问生答；还可以课前提问，指导提问，也可课后提问。回答提问的方式有单个回答（由个别学生单独回答某个问题）、小组讨论（由小组成员集体讨论，最后由小组代表回答，其他成员补充）、全班讨论（由全班同学共同讨论同一问题，各抒己见，相互补充）。

课堂提问是提高教学效果行之有效的手段，是开启学生的心智、优化学生思维流程的关键，我们必须在实践中不断地探索，提高提问的科学性和艺术性，以此来激发学生学习的主动性，提高教学效率。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇7

为加快培养我县合格加专长的体育老师，尽快缓解全县中小学校体育教师配备不足情况,4日-28日，婺源教师进修学校举办了全县兼职体育教师培训班。我非常有幸参与其中，现就目前学习与感悟作个回顾与小结。希望通过交流，我们在体育教学工作方面互相促进、学习，有所提高。

一、珍惜机会，力求学有所得。

5月24日，我们举行了开班仪式，听取了县教体局领导的要求与嘱托，感觉肩上责任重大。作为一名兼职体育老师，我们不能因为是兼职就放弃对专业的追求。相反，我们应当自觉担当起挑起学校体育教学、体育训练等工作任务。毕竟，追求健康，锻炼强健的体魄是每个人的需求，更是培养学生的首重任务。学校把体育教学分担给我们，我们要有强烈的责任感与使命感。为此，我觉得此次机会实属难得，倍感珍惜。通过培训，我要力求学有所得，学有所获。

二、认真学习，争取学以致用。

此次培训，安排满满。有胡老师主讲的《学校体育工作计划制定》《体育场地、器材的使用》《课外活动的开展与学生安全保护》《学生体育成绩的考核与评价》;有陈老师主讲的《足球规则和裁判法》;有谢老师主讲的《军事技能知识》和王xx、藤xx、x、孙xx等老师主讲的课程。从培训内容来说，我们从体育知识与教学技能方面都得到巨大充实，学到了真本领。特别是婺源中学胡老师讲授，从方方面面进行详细解析，并结合自己教学实践给我们作示范，让我们感受到体育教学的严谨和专业精神。我想今后定要遵从老师们的教导，努力实践，争取在实际的体育教学中运用恰当的手段与技能，不断提高自己的体育教学课堂。

三、与时俱进，为全面提升学生体能素养做出贡献。

体育教学与体育技能训练不是一成不变的。作为一名多年兼职的体育教师而言，一方面要夯实体育课堂教学，向40分要质量，要体能;另一方面，我们要自觉适应时代与形势要求。此次培训我认为，不仅让我学到了知识与技能，更重要的是接触到了新的理念、先进的教学手段。今天，我们将有幸观摩县优秀体育老师课堂教学，并展开研讨活动。将告诉我们怎么样落实体育教学目标，如何让孩子们爱上体育课程，爱上体育锻炼，为我们今后转变课堂教学提供很好的借鉴与思考。

学习的过程是一种享受，更是一次自我提升的过程。曾记得何时，我也有过这种感觉——那还是20年以前的事情了。此次全县兼职体育教师的培训又让我回到了青春年少时，感觉真好!

生活方式与健康听课收获与感悟 篇8

教师的成长，除精深的专业知识、先进的教学方法之外，更在于教学实践中表现出来的反思能力，这种能力，是导致一部份教师迅速成为优秀教师，而另一部份不能或比较缓慢地成为优秀教师的一个重要原因。有人概括出这样一个公式：经验+反思=成长。可以说，没有反思的经验，只能是狭隘的、片面的、肤浅的经验，无益于教师专业成长，无益于学校教育品位的提升。反思对于教师的成长是何等重要。

我们欣喜看到，这一点已越来越成为广大教师的共识，并变成孜孜以求的行动，在很大程度上推进了新课程的实施，促进了教师自身专业的成长。但是，我们也必须看到，目前，教师的教育反思仍处在一种随意的、散乱的状态之中，影响了反思所应该具有的优越性。具体表现为：碰到了教育教学中的某个触发点，突然引起教师的灵感，从而再去思考、探究，并用文本方式表达出来。这种反思带有极大的偶然性、随意性，也必须是零碎的，杂乱的，说得不好听，有点脚踩西瓜皮，滑到哪儿算那儿。

因此，我们应该对“反思”进行更深层次的反思，努力提升反思的质量。

怎样提升反思的质量呢？

首先，教师本人应该在新课程理念的指导下，结合自身的教学风格、学生特点，树立一个自身发展的大致方向，明确一段时期研究的基本主题，强化问题意识，然后围绕这一方向、主题，变被动发现为主动寻找，变偶然触发为有机探索，从而构建起比较完善的体系，使反思趋向于理性化、系统化，能有重点地探索、解决问题。

其次，要把握反思的侧重点。一般来说，反思的经过、成果，常常是以教育叙事案例、教育随笔等方式呈现出来。从实际情况看，我们教师没能处理，许多侧重于叙事，而忽略了分析，有点像教育故事。其实，顾名思义，“反思”是侧重于“思”而并非“叙”的。虽然“叙”是“思”的前提和基础，但“思”是“叙”的升华和最终目的。我们要多花功夫在分析研究上下功夫，讲深讲透。

第三，积极与其他教师合作，特别是同备课组教师的力量，广泛收集案例，集体攻关，拓展反思的横截面，使反思跳出窠臼，走高更广、更宽的境界，从而更具典型性。一个人闭门造车式的反思，往往受思想、经验、环境等诸多因素的制约，难免会产生片面、甚至歧误的后遗症；而通过群策群力，通过相互之间的思维碰撞，一定会产生一加一大于二的意想不到的良好效果。

最后，在个案反思的基础上，要运用先进的教育教学理念，特别是新课程理念，把相对分散的、零碎的反思成果，分门别类，在更高层面上进行总结、分析、提炼，注入更多的理性思辩，形成有质量的科研成果，从而获得更大收效，促进自身专业的更快成长。不能在反思过后，将反思成果束之高阁。因为反思是一个过程，是教师成长过程的一个小小的中转站，一个登向顶峰的一级小小的阶梯，而绝对不是成长的终结。

我想，以上所说应当成为深化“反思”的努力方向。

生活方式与健康听课收获与感悟 篇9

近几天先后到肃宁听了石凤林教师的考试分析，又于xx教师的示范课，回来后自我不禁反思：所谓此刻大力提倡的三段六步、高效课堂自我做到了多少呢？

把课上好的前提，是先把课备好。看到教师们运用三段六步教学法，课堂效率的确提高不少，可是，我不禁想到，作为制定每课教学目标的教师们提前又要付出多少呢？有付出才会有回报，把课上好的前提，应当是先把课备好。如果事先不备好课，高效课堂那只能是空喊。

每个教学环节都应当制定目标。所谓语文的教学，简单而言，无非就是听，说，读，写的训练。但怎样进行，就关系到教师的素质，教学的技巧等一系列问题了。比如说读吧，打开课本就让孩子们哇啦、哇啦可劲地读呀读，那既浪费了时间又达不到好的效果。所以即便是简单的读，也应当有要求，有目的，有验收。所以，每个教学阶段都应当制定学习目标。

学习目标的制定要适宜。对于目标的制定，听了xx教师的讲解后，我恍然大悟，每课时目标不宜太大，也不宜太多，有二三条即可。再有，完成目标的过程中，是否关照到了大部分学生，如果仅有一两个学生配合参与，那能叫做成功吗？原因何在，自我就有必要进行反思了。

看到三位教师的授课过程，听了石教师的点拨指导，我认识到今后课堂教学的努力方向是：目标训练小测。