生活方式与健康的教案设计(分享七篇)。

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，有必要进行细致的教学设计准备工作，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。一份好的教学设计是什么样子的呢？以下是小编精心整理的健康成长课堂教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。

生活方式与健康的教案设计 篇1

教学目标：

1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养幼儿对饮食的科学态度。

2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

课前准备：

1、课件、蔬菜头饰。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

教学过程：

一、激发兴趣。

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组视频（录象：托班幼儿用餐，特显饭菜，轻快的音乐）

2、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？

二、认识明理。

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、番茄、白菜）听听它们的自我介绍吧！

2、豆腐、番茄、白菜的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。白菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友白菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）

3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

三、深入生活。

如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！

（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。

（4） 不过，他还是很痛苦，因为（出示：我经常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！

生活方式与健康的教案设计 篇2

教学目标：

１、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。

２、了解青春期饮食习惯于健康的关系。

３、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。

教学重难点

重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。

难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。

教学过程

情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢？你知道体重指数吗？根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦！

体重指数=体重（千克）/身高（米）

引出课题

（一）平衡膳食与健康

合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢？

1、你知道食物的分类吗？

2、一日三餐如何搭配呢？

具体要求：

食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。

3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面

（1）三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食

对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。

（2）吃富含铁和维生素C的食物

（二）饮食、锻炼与控制体重

1、判断肥胖的标准

你的身体胖吗？

2、合理控制体重

中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，最佳的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。

3、生活现场

你爱吃油炸食品吗？你知道这些吗

（三）你必须了解合理膳食促进健康的知识

1、调整饮食

（1）宜吃的食物

（2）少吃的食物

2、体育锻炼的方法

（1）运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。

（2）运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。

（3）运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次最好在30分钟以上；也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。

七、布置作业

制定一份设计一份合理的膳食食谱

生活方式与健康的教案设计 篇3

活动目标：

1、乐意看看、听听安全视频，理解故事内容，增强防火意识。

2、 能结合生活经验，说说对火的认识和玩火可能导致的后果。

重点难点：

增强防火意识，说说对火的认识和玩火可能导致的后果。

活动准备：

1、"火娃"图片，幼儿安全视频《不留情的大火》、音乐《杨基歌》。

2、 笑脸和哭脸标记牌、安全用火和不安全用火、玩火的图片。

活动过程：

1、身边的火娃教师：这是什么?(出示"火娃"的图片)，你的身边有火娃吗?火娃可以帮助我们做些什么事情?

教师：对，火娃的本领真大，可以帮助我们煮熟东西、给我们带来温暖，我们的身边离不开火娃，可是，你们知道吗，如果人们没有正确用火，或小朋友去玩火会发生事情呢?

2．不留情的大火教师：是的，大火无情，我们一起来看看、听听故事《不留情的大火》--教师：谁来说说故事里发生了什么事情?

教师：是的，如果人们不正确用火，小朋友玩火，火娃就会发脾气!

3．安全闯关，对和错教师逐个出示安全用火和不安全用火、玩火的图片，请幼儿辨别行为的对错，同时出示笑脸和哭脸标记牌，如果认为是正确的就站到在笑脸前面，如果认为是错误的就站到在哭脸前面。

4、游戏：我是小小消防员教师：如果万一真的发生了火灾，我们就要拨打电话"119"请消防队员来，我们来做一个"小小消防队员"的游戏吧!听--消防队员们集合了!

教师播放音乐，请幼儿感受稳健、有力的音乐风格，带领幼儿听音乐做做消防队员模仿动作(戴上消防头盔，穿上消防服、消防胶靴，集合，开着消防车出发、使用水枪灭火、救援，等等。)

活动反思：

1、幼儿能积极的参与到活动中来，但是缺少现实生活中的实践能力。

2、应该做好家园共育活动，让孩子把学习到的内容变成永久性记忆。

生活方式与健康的教案设计 篇4

活动主题：

大家一起来

活动名称：

安全大玩家

活动科目：

生活与健康

活动目标：

1、知道游戏是的安全注意事项。

2、提高参与游戏的兴趣。

活动准备：

1、幼儿用书、学习单、挂图。

2、安全棋子。

活动过程：

1、教师由提问引起幼儿活动兴趣。

（1）你们在游戏时，如果发现有人跌倒，你们会怎么做？

（2）如果发现有人不遵守游戏规则，你们又会怎么做？

（3）在游戏中，你们是怎样保护好自己的安全的。

2、请幼儿看幼儿用书并进行提问。

（1）、教师：图中哪些行为时正确的？

（2）教师与幼儿共同针对正确的行为讨论

（3）教师：图中哪些行为时不正确的？

（4）教师与幼儿共同针对不正确的行为讨论。

3、教师带领幼儿分组开展游戏活动。教师进行个别指导。

生活方式与健康的教案设计 篇5

活动目标

1、学习生长绳和生长卡的制作方法，感受自己在渐渐长大。

2、能用正确的方法进行测量，在制作活动中主动语同伴合作。

3、为自己和同伴的成长感到高兴。

活动准备

1、搜集每位幼儿出生时及入园时的身高、体重记录表。

2、上课前教师为孩子准备生长绳和生长卡。

3、活动前请家长告诉孩子他们出生时的身高语体重。

活动过程

1、教师和幼儿看身高、体重的'记录表，感受自己在长大。

（1） 教师帮助幼儿回忆自己出生时的样子。

（2） 教师引导幼儿自由交流，幼儿感受自己刚出生时的弱小。知道自己现在的身高体重都有什么样的变化？

2、教师启发幼儿学习制作生长绳和成长卡，记录下自己的变化。

（1） 教师引导幼儿讨论，激发幼儿制作生长绳和成长卡的兴趣。

（2） 提问：我们有什么办法可以告诉别人自己的变化呢？

（3） 教师和幼儿一起讨论如何制作生长绳。

（4） 教师启发幼儿讨论如何制作成长卡。

3、 教师组织幼儿制作生长绳和成长卡。

4、 教师与幼儿一起欣赏制作好的生长绳和成长卡。

教师启发幼儿学习交流心中的感受，为自己和同伴感到高兴。

生活方式与健康的教案设计 篇6

教学目标：

1、初步了解什么是健康安全的生活方式，养成良好的生活、学习习惯

2、了解好习惯对健康成长的益处，提高抵制不良生活陋习的自觉性

3、感受成长的快乐，激发热爱生命、热爱生活的`情感

教学设计：

一、情景模拟

1、师生一起观看情景模拟表演

2、学生谈谈自己的感受

3、师提出问题：你知道哪些正确的减肥方法？

二、小毛病大曝光

1、请几位学生讲讲自己的不良习惯，诸如俯卧睡、咬指甲、挑食、偏食等，其他学生讨论这几种习惯的危害性

2、分小组进行不良习惯大检查3、教师提出问题：对于这些不好的习惯，你准备怎么办？

三、读一读，比一比

1、找学生阅读教材中列出的四个处方

2、师生讨论：

（1）谁是一直按照处方中所说的坚持去做的？坚持做的结果是什么？

（2）在这样做的过程中，有何感受？

3、学生展示收集到的好习惯、好处方

4、根据活动结果，完成调查对照表

四、制作安全宝典

1、以小组为单位，交流各自日常生活中的行为姿势

2、在课本已有内容基础上，总结出标准的行为姿势，并记录下来

3、各小组交流成果，并集体整理成“安全宝典”

4、拓展问题：正确的行为姿势会给你的生活、学习带来什么益处？

五、付诸行动生活中，我们经常听到这样的话：“坐如钟”“立如松”“行如风”，这些都是用来描述人的行为举止的，让我们付诸行动在“安全宝典”的温馨呵护下健康快乐地成长吧，

生活方式与健康的教案设计 篇7

教学目标

1、知道健康成长离不开健康的生活方式，建立健康生活的思想。

2、了解自己的健康状况，掌握营养、卫生、日常行为、运动等方面的健康生活小常识，初步养成良好的生活方式。

3、知道良好的心理状态也是健康生活方式的体现，学会调适自己的情绪，保持快乐的心情和乐观的态度。

教学课时

3课时

教学过程

第一课时

一、健康小调查：了解自己的健康状况

1、把收集自己视力、体重、身高的具体数据填写在P23页的表格上。

2、计算体重指数。

3、肥胖自测。

4、了解近视、肥胖的同学的饮食习惯。

5、生活常识：请阅读《医生告诉你》。

6、讨论：近视、肥胖与什么有关？

二、营养忠告

1、了解营养“金字塔”。

2、理解合理、均衡的营养是保证身体健康的必要条件。

3、小结：健康成长离不开健康的生活方式。

三、卫生忠告

1、居家——通风透气、清洁干净、适时添减衣服。

2、选购食品——新鲜、卫生、营养。

3、就餐——不要光顾无牌小食店、摊档。

4、就医——到合法、正规的医疗机构诊治。

四、日常行为忠告

1、《小学生日常行为规范》。

2、良好的行为习惯是身体健康的“护航员”。

五、运动忠告

1、适当运动有助健康。

2、运动时要做好安全措施。

六、作业：收集有关吸烟、酗酒的资料。

第二课时

一、小调查

谁的家长会吸烟？谁的家长爱喝酒？

二、讨论

在我们身边，有很多吸烟和酗酒的人群，他们又可能是你的亲人，你是怎么看待的？

三、综合分析

1、将课前收集的有关吸烟、酗酒的资料，在小组内交流一下。

2、汇报，教师随机板书。

3、看着这些惨不忍睹的图片，听到这些惊人的数字，你又有哪些感想了呢？

4、小结：随着经济的发展，人们的生活水平和生活质量都发生了巨大的变化，而不良的'生活习惯会危害着我们的健康，我们应拒绝这些不良的生活习惯，健康生活每一天生活中还有那些不良习惯呢？

5、对于上述不健康的生活方式，如果发生在我们身边该怎么办？

学生讨论交流。

四、检查对照

1、上述的不健康的生活方式，你有哪些？

2、很多小学生都有尝试吸烟和饮酒（特别是啤酒）的现象，你是怎样看待这种现象的？

3、说说你的看法：

听讲喝浓茶可以解困……；边听音乐边睡觉……；边看电视边做作业……；大热天运动回来喝杯冰水真舒服……；

五、作业

1、根据今天讨论的话题回家与家长谈谈吸烟和酗酒的危害。

2、课外阅读《夏令营中的较量》。

第三课时

一、问题引入

1、谈谈你阅读《夏令营中的较量》的感受。

2、你最想说的一句话是什么？

二、知识卡

1、怎样才叫健康？

2、生理健康包括什么？

3、心理健康包括哪几方面？

三、故事园

1、《垃圾食品与“三高”特征》。

2、《华佗的“五禽戏”》。

3、说一说：发生在我们身边的不健康的生活方式有哪些？

四、情绪影响健康

1、故事《快乐是良方》。

2、查一查：哪些情绪会影响我们的健康？

3、解剖自己：哪些行为需要改正？

4、小结：

每个人都有自己的生活方式，作为一个学生要有健康的生活方式，做个积极、健康、乐观、向上的人，让我们的生活充满阳光。

五、我的计划

1、针对自己的健康情况，为自己做个“投资”计划，去健康银行“投资”，相信不久以后会有惊喜的回报。

2、倡议：根据今天讨论的话题写一份倡议书。